Im anspruchsvollen Alltag der Arbeit mit großen und kleinen Menschen steigt das Stressniveau oft schneller, als wir es überhaupt bemerken. Je höher unser Stresslevel ist, desto weniger Zugang haben wir zu Selbstreflexion und innerem Innehalten. Das Gehirn schaltet auf Autopilot, wir hetzen durch den Alltag und unsere Fähigkeit zur Problemlösung nimmt spürbar ab. Wenn wir jedoch verstehen, wie Stress entsteht und wie wir Situationen innerlich bewerten, gewinnen wir unsere Handlungsfähigkeit zurück. So können wir unseren Fokus wieder bewusst auf die Beziehung zum Kind – und auch zu uns selbst – richten.

Dieses Seminar vermittelt an zwei Vormittagen praxisnahes Wissen aus der modernen Stressforschung und stärkt Ihre Handlungskompetenz im pädagogischen Alltag. Darüber hinaus lernen Sie alltagsnahe Körper- und Achtsamkeitsübungen kennen, die unmittelbar entlastend wirken und leicht integrierbar sind.