Seminar
Berufsrolle & Persönlichkeitsentwicklung
Raus aus dem Stress, rein in die Gelassenheit
Gelingende Stressbewältigung im Kita-Alltag
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der die Anforderungen an unsere Arbeit immer komplexer werden, ist Wissen über Stressreduktion im Kita-Alltag mehr als nur wichtig – er ist unverzichtbar. Kinderbetreuungseinrichtungen sollten Orte sein, die von Energie, Kreativität und Lebendigkeit erfüllt sind. Doch der tägliche Alltag in Kitas bringt oft eine Vielzahl von Stressoren mit sich. In unserem Seminar lernen Sie Techniken kennen, die nahtlos in den Praxisalltag integriert werden können und einen hohen Praxisbezug aufweisen. Kein Vorwissen erforderlich! Gemeinsam reflektieren wir deine eigene Biografie und finden Energiespender, um wieder mit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in den Kita-Alltag zu starten.
- Grundlagen, Ursachen und Auswirkungen von Stress auf Körper und Arbeit
- Erkennen und regulieren von Stressreaktionen durch Selbstreflexion
- Entwicklung eines Stressbarometer und Identifikation von Stressfaktoren
- Kennenlernen von praktischen Methoden zum Stressabbau
- Lerne Techniken zur langfristigen Stressreduktion und Balance im Alltag
Seminarzeiten:
Das Seminar besteht aus zwei Terminen:
03.02.2025; von 09:00 - 12:00 Uhr & 13:00 - 16:00 Uhr
04.02.2025; von 09:00 - 12:00 Uhr & 13:00 - 16:00 Uhr
Termine
Datum | Ort | Referent | Seminarnr. | Preis | ||
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03.02. - 04.02.2025 | Online-Seminar | Lisa-Marie Nagel | OS 369 02 01 | 272 € | anmelden |